[UMAMIだし 野菜]エビとブロッコリーのやさいマヨ和え
定番のマヨネーズ和えに野菜だしを加えることで旨みとコクがグッとUP!!ビタミンCが豊富なブロッコリーは茎の部分も無駄なく使うことがおすすめです。その分栄養もボリューム感もUPしますよ。
材料(3人分)
・UMAMIだし 野菜 1パック
・エビ 150g
・ブロッコリー 1株
・ゆで卵 3個
・塩 適量
・片栗粉 適量
・マヨネーズ 大さじ4
・牛乳 大さじ2
・コショウ 適量
※ お手持ちの調味料により、味が変わることもございますので、お好みで分量は調整してください。UMAMIだし 野菜の商品ページ
1.
ブロッコリーは小房に分け、茎部分は固いところを取り除いて食べやすい大きさに切る。沸騰した湯に塩を入れて茹で、冷水にとりしっかりと水気をきる。
2.
エビは背ワタを取り、片栗粉をふりかけ軽く揉んで、汚れと臭みを取る。水で洗い流したら、キッチンペーパーなどで水気を拭きとり、沸騰した湯に塩を入れて茹で、ザルにあげる。
3.
ボウルにマヨネーズと牛乳、UMAMIだし 野菜のパックを破った中身を入れて、しっかりと混ぜ合わせる。
4.
③に①と②、一口大に切ったゆで卵を入れて、さっくりと混ぜ合わせる。器に盛り付け、コショウを振る。